Träning och hälsoanalys

En bra livsstil blir allt mer trendigt och träning är något som allt fler väljer. Ofta saknar dock kunden kunskap om sin individuella hälsa så resultaten blir inte de hade hoppats på. Risken för att man då ger upp sin träning blir därmed större.

Vi erbjuder en analysmetod som på 4 minuter tar fram grunderna för en individuell träning- och hälsoanalys.

Analysen ger svar bland annat svar på:

• Balansen i Autonoma nervsystemet
• Hjärtat genom en HRV mätning (Heart Rate varibility)
• Blodkärlens hälsa – genom en mätning med Oxymeter
• Dematom
• Finns ett optimalt näringsupptag ifrån tarmen
• Bryter individen ner proteiner, fetter och kolhydrater
• Mineralstatus
• Natrium - kalium - ATP aktivitet
• Näringsbrister
• BMI och vätskebalans
• Respiratoriska systemet
• Stressanalys - Binjurar – estimering av adrenalin och kortisol
• pH-värde
• Oxidativ stress och antioxidantförsvar
• Blodet viskositet index relaterar till hemoglobin i %
• Sportevalueringsanalys
• Livsstilsanalys

Om du vill se ett förslag på en generell hälsoanalys inför träning ladda ner denna PDF-fil om hur en träningsanalys kan se ut.

Tillbaka